Mulher de 47 anos foi encontrada com o rosto ferido e confirmou histórico de agressões; caso foi registrado como estupro, violência doméstica, tortura e cárcere privado.
Dicas para concretizar metas de Ano Novo
Perder peso, organizar a vida financeira, estudar.. Enfim... No início do ano as pessoas fazem vários planos, mas nem sempre conseguem concretizar. De acordo com os especialistas colocar os planos no papel, essa é uma das melhores formas de fazer com que eles se concretizem.
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Perder peso, organizar a vida financeira, estudar.. Enfim… No início do ano as pessoas fazem vários planos, mas nem sempre conseguem concretizar. De acordo com os especialistas, colocar os planos no papel é uma das melhores formas de fazer com que eles se concretizem.
Além disso, é importante elaborar metas alcançáveis, planos possíveis e estipular prazos para que sejam alcançados. Uma dica é colocar esses planos anotados em lugares em que seja possível ver com frequência. Isso ajuda a se manter firme na meta.
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