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Risco de queda é maior entre idosos

Risco de queda é maior entre idosos

Para fortalecer o corpo nada melhor do que atividade física, como a ginástica. E isso vale ainda mais quando se trata de um idoso.

Quase 100 pessoas participam de um projeto gratuito para o público com mais de 60 anos do MOMUNES, o Movimento das Mulheres Negras de Sorocaba. Nele são oferecidos exercícios que ajudam a deixar o corpo mais forte e, assim, evitar o risco de quedas. As participantes afirmam reconhecer os benefícios das atividades no dia a dia.

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