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Cuidados na hora de preparar a lancheira das crianças

Cuidados na hora de preparar a lancheira das crianças

Com a volta às aulas, preparar uma lancheira saudável para os filhos pode ser um desafio para muitos pais. Manter a boa alimentação dos pequenos é possível desde que haja disciplina e organização.

Frutas cítricas ajudam no combate de doenças

Frutas cítricas ajudam no combate de doenças

Todos sabem a importância de consumir frutas no dia-a-dia e as frutas cítricas, que têm um sabor mais azedinho, além do sabor, traz benefícios grandes à saúde.

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